Это интересно

Скребок Гуаша для лица-техника массажа

Массаж Гуаша Представьте себе, что молодая и гладкая кожа возможна без походов к косметологу и масок со сложным составом. Чёткую линию скул и подбородка можно получить без «уколов красоты». Мелкие морщины и заломы можно разгладить перед зеркалом в ванной. Всё это и правда можно сделать в домашних условиях, благодаря древней китайской технике массажа Гуаша, которая обрела второе дыхание.Истори..

Витамины: какие бывают и их источник?

Витамины: какие бывают и их источник?Витамины – это необходимые нашему организму органические вещества, которые не могут восполняться самостоятельно (за редким исключением) и поступают с пищей. Витамины обеспечивают процессы жизнедеятельности в организме, влияют на наше общее самочувствие.Какие бывают витамины?На данный момент в медицине выявлено существование 13 витаминов (группы жирорастворимых,..

Жизнь без стресса возможна!

Жизнь без стресса возможна!  Стресс — естественная реакция организма, которая запускается в мозге и помогает справиться с трудной или опасной ситуацией. Польза стресса в том, что он повышает скорость реакции человека и позволяет ему действовать быстро.  Однако продолжительный, сильный или хронический стресс вреден. Если ваш организм часто или постоянно находится в состоянии «по..

Куркума и ее неоценимые плюсы в лечении

Куркума - защита от болезней, мощнейшее средство для омоложения и оздоровления. Благодаря чему? Корень куркумы - сильнейший АНТИОКСИДАНТ, тормозит старение на клеточном уровне.Известен своими мощными ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ свойствами.Системное воспаление стимулирует преждевременное старение всех органов и систем.Это особенно актуально для женщинам, так как у них с возрастом снижается уро..

Как избежать последствий коронавируса?

  Сведения о различных неврологических и ментальных проблемах больных коронавирусной инфекцией накапливались с самого начала эпидемии. Очевидно, вирус проникал в мозг, но какими путями и что повреждал, было неясно.    Согласно ранее полученным данным, коронавирус может инфицировать центральную нервную систему, а это ведет к иммунному ответу, писал ученый.     Он же&nb..

Панические атаки

Паническими атаками можно управлять.Чтобы частично снимать нарастающую тревогу, можно прибегать к методам расслабления. Есть «гимнастика» для глаз и мысленные упражнения.Упражнения для успокоенияСпокойное дыхание. Паническим атакам зачастую сопутствует перенасыщение легких кислородом. Чтобы успокоить дыхание, попробуйте выполнить следующее упражнение. Лягте на живот. При каждом вдохе и в..